• Domov
  • Prijava na e-novice
  • O projektu
  • Povezave
  • Kam po nasvet?

Logo

  • Domov
  • Moja prehrana
    • Nosečnice in doječe matere
    • Dojenčki
    • Predšolski otroci
    • Šolarji in mladostniki
    • Odrasli - smernice zdrave prehrane
    • Starejši odrasli
    • Rekreativni športniki
    • Drugi prehranski nasveti
      • Ateroskleroza
      • Celiakija
      • Kronični bolniki
      • Rak
      • Sladkorna bolezen tipa 2
      • Vegetarijanci in vegani
    • Normalna telesna masa
  • Novice
    • Aktualno
    • Dogodki
    • Raziskave
  • Živila
    • Zelenjava in sadje
    • Žita in žitni izdelki
    • Stročnice
    • Mleko in mlečni izdelki
    • Meso in mesni izdelki
    • Ribe
    • Jajca
    • Semena in oreški
    • Rastlinska olja
    • Prehranska dopolnila
    • Druga živila
  • Sestavine živil
    • Energijska vrednost
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine (proteini)
    • Maščobe
    • Prehranske vlaknine
    • Sol in natrij
    • Vitamini
      • Vitamin A
      • Tiamin (B1)
      • Riboflavin (B2)
      • Niacin (B3)
      • Pantotenska kislina (B5)
      • Vitamin B6
      • Biotin (B7)
      • Folna kislina (B9)
      • Vitamin B12
      • Vitamin C
      • Vitamin D
      • Vitamin E
      • Vitamin K
    • Minerali
      • Baker
      • Cink
      • Fluorid
      • Fosfor
      • Jod
      • Kalcij
      • Kalij
      • Klorid
      • Krom
      • Magnezij
      • Mangan
      • Molibden
      • Selen
      • Železo
    • Druge aktivne snovi
    • Alergeni
    • Aditivi v živilih
      • Barvila
      • Konzervansi
      • Sladila
      • Emulgatorji
    • Neželene snovi
  • Dobro je vedeti
    • Miti in resnice o prehrani
    • Sezonska živila
    • Nasveti
    • Prehranski slovarček
  • O projektu
Dober TEK Slovenija, Zdravo uživaj in več gibaj Program sofinancira: Ministrstvo za zadravje Republike SLovenije

Soja

Ali izguba telesne mase pomeni, da se bom soočal z lakoto?

Solata

Kako prepoznati ekološko pridelana živila?

Je paradižnik res sadje, arašidi pa niso oreški?

12345

Zadnje novice

  • Slovenska jabolka

    Slovenija se ponaša z dolgo tradicijo pridelave jabolk, kar…

    Read More
  • Svetovni dan hrane 2026

    Svetovni dan hrane, ki ga vsako leto obeležujemo 16.…

    Read More
  • Aktualno na področju ekološkega kmetijstva 2026

    V oktobru bo na Fakulteti za kmetijstvo in biosistemske…

    Read More
  • 1
 

PREHRANSKI NASVETI

 
nosecnice o
Nosečnice
dojencki o
Dojenčki
otroci o
Otroci
mladostniki o
Mladostniki
odrasli o
Odrasli
starejsi o
Starejši odrasli
sportniki o
Športniki
drugi prehranski nasveti
Drugo
 
 

ABC prehrane

 

Spremembe za boljše zdravje: opustitev kajenja in alkohola

7 nasvetov za znižanje krvnega tlaka

Rastlinski napitki

Zmanjševanje izgub hrane in odpadne hrane

Alkoholna politika - kaj je to?

Dojenje je naraven in najbolj optimalen način hranjenja dojenčka

Novice

Novice

241

Svetovni dan hrane 2026

Svetovni dan hrane, ki ga vsako leto obeležujemo 16. oktobra, letos poteka pod sloganom »Innovate today. Nourish tomorrow.«, kar lahko prevedemo kot »Inovacije danes. Hrana za jutri«.…

181

Aktualno na področju ekološkega kmetijstva 2026

V oktobru bo na Fakulteti za kmetijstvo in biosistemske vede Univerze v Mariboru, na gradu Hompoš (Pivola 10, Hoče), potekala 14. strokovna konferenca Aktualno na področju ekološkega…

245

Aplikacija VešKajJeš: Slovenci najpogosteje preverjajo … pivo

Aplikacija VešKajJeš je v dobrem desetletju od nastanka prerasla v eno največjih zbirk podatkov o živilih v Sloveniji. Kar se je začelo kot preprosto orodje za branje deklaracij, je…

  • Nazaj
  • Naprej

Logo BW

Prehrana.si je nacionalni portal o hrani in prehrani, namenjen obveščanju prebivalcev o koristih zdrave prehrane in zagotavljanju verodostojnih informacij o prehrani.

O projektu

Sledite nam

facebookinstagramlinkedintwitter

Dober tek Slovenija

Portal deluje v okviru izvajanja Resolucije o nacionalnem programu o prehrani in telesni dejavnosti za zdravje 2015–2025 in je sofinanciran s strani Ministrstva za zdravje RS.

Izjava o statusu objavljenih vsebin

Možnost objavljanja vsebin na drugih straneh

Izvajalca programa:

nutricionistika logo

Inštitut za nutricionistiko
Koprska ulica 98,
1000 Ljubljana
www.nutris.org

nijz

Nacionalni inštitut za javno zdravje
Trubarjeva 2,
1000 Ljubljana
www.nijz.si

Kontakt: portal@nutris.org

Zdrava prehrana - Inštitut za nutricionistiko

© 2025 Inštitut za nutricionistiko  Oblikovanje: mixer.si Tehnična izvedba: Kreatik.si