• Domov
  • Prijava na e-novice
  • O projektu
  • Povezave
  • Kam po nasvet?

Logo

  • Domov
  • Moja prehrana
    • Nosečnice in doječe matere
    • Dojenčki
    • Predšolski otroci
    • Šolarji in mladostniki
    • Odrasli - smernice zdrave prehrane
    • Starejši odrasli
    • Rekreativni športniki
    • Drugi prehranski nasveti
      • Ateroskleroza
      • Celiakija
      • Kronični bolniki
      • Rak
      • Sladkorna bolezen tipa 2
      • Vegetarijanci in vegani
    • Normalna telesna masa
  • Novice
    • Aktualno
    • Dogodki
    • Raziskave
  • Živila
    • Zelenjava in sadje
    • Žita in žitni izdelki
    • Stročnice
    • Mleko in mlečni izdelki
    • Meso in mesni izdelki
    • Ribe
    • Jajca
    • Semena in oreški
    • Rastlinska olja
    • Prehranska dopolnila
    • Druga živila
  • Sestavine živil
    • Energijska vrednost
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine (proteini)
    • Maščobe
    • Prehranske vlaknine
    • Sol in natrij
    • Vitamini
      • Vitamin A
      • Tiamin (B1)
      • Riboflavin (B2)
      • Niacin (B3)
      • Pantotenska kislina (B5)
      • Vitamin B6
      • Biotin (B7)
      • Folna kislina (B9)
      • Vitamin B12
      • Vitamin C
      • Vitamin D
      • Vitamin E
      • Vitamin K
    • Minerali
      • Baker
      • Cink
      • Fluorid
      • Fosfor
      • Jod
      • Kalcij
      • Kalij
      • Klorid
      • Krom
      • Magnezij
      • Mangan
      • Molibden
      • Selen
      • Železo
    • Druge aktivne snovi
    • Alergeni
    • Aditivi v živilih
      • Barvila
      • Konzervansi
      • Sladila
      • Emulgatorji
    • Neželene snovi
  • Dobro je vedeti
    • Miti in resnice o prehrani
    • Sezonska živila
    • Nasveti
    • Prehranski slovarček
  • O projektu
Dober TEK Slovenija, Zdravo uživaj in več gibaj Program sofinancira: Ministrstvo za zadravje Republike SLovenije

Pomeni oznaka „malo maščob“ res vedno bolj zdravo izbiro?

Kako prepoznati ekološko pridelana živila?

Čičerika

Regrat

Je paradižnik res sadje, arašidi pa niso oreški?

12345

Zadnje novice

  • Vodnik za več lokalne ekološke hrane v vzgojno-izobraževalnih zavodih

    Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano je na spletni…

    Read More
  • Ali olja iz semen škodujejo našemu zdravju?

    Olja, pridobljena iz semen (angl. seed oils), so pogosto…

    Read More
  • Varnost živil na pikniku

      Sezona piknikov ponuja veliko priložnosti za zabavo na…

    Read More
  • 1
 

PREHRANSKI NASVETI

 
nosecnice o
Nosečnice
dojencki o
Dojenčki
otroci o
Otroci
mladostniki o
Mladostniki
odrasli o
Odrasli
starejsi o
Starejši odrasli
sportniki o
Športniki
drugi prehranski nasveti
Drugo
 
 

ABC prehrane

 

Gensko spremenjena hrana

Prehrana za zdravje ljudi in planeta

Pitje tekočin in uporaba energijskih pijač pri otrocih in mladostnikih

Vegetarijanska prehrana in zdravje kosti

Varno uživanje školjk

Kulinarika Slovenije - zajamčena tradicionalna posebnost

Novice

Novice

107

Vodnik za več lokalne ekološke hrane v vzgojno-izobraževalnih zavodih

Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano je na spletni strani objavilo praktični vodnik »Kako do več lokalnih ekoloških živil na jedilnikih v vzgojno-izobraževalnih zavodih«,…

347

Ali olja iz semen škodujejo našemu zdravju?

Olja, pridobljena iz semen (angl. seed oils), so pogosto tarča kritik na družbenih omrežjih. Zmotno izpostavljajo njihovo neugodno maščobno-kislinsko sestavo in jih povezujejo z…

693

Svetovni dan zemlje 2026

Ob dnevu Zemlje 22. aprila Ministrstvo za naravne vire in prostor (MNVP) izpostavlja vključujoč pristop k varstvu narave - prebivalcev, lokalnih skupnosti, gospodarstva in civilne…

Logo BW

Prehrana.si je nacionalni portal o hrani in prehrani, namenjen obveščanju prebivalcev o koristih zdrave prehrane in zagotavljanju verodostojnih informacij o prehrani.

O projektu

Sledite nam

facebookinstagramlinkedintwitter

Dober tek Slovenija

Portal deluje v okviru izvajanja Resolucije o nacionalnem programu o prehrani in telesni dejavnosti za zdravje 2015–2025 in je sofinanciran s strani Ministrstva za zdravje RS.

Izjava o statusu objavljenih vsebin

Možnost objavljanja vsebin na drugih straneh

Izvajalca programa:

nutricionistika logo

Inštitut za nutricionistiko
Koprska ulica 98,
1000 Ljubljana
www.nutris.org

nijz

Nacionalni inštitut za javno zdravje
Trubarjeva 2,
1000 Ljubljana
www.nijz.si

Kontakt: portal@nutris.org

Zdrava prehrana - Inštitut za nutricionistiko

© 2025 Inštitut za nutricionistiko  Oblikovanje: mixer.si Tehnična izvedba: Kreatik.si