• Domov
  • Prijava na e-novice
  • O projektu
  • Povezave
  • Kam po nasvet?

Logo

  • Domov
  • Moja prehrana
    • Nosečnice in doječe matere
    • Dojenčki
    • Predšolski otroci
    • Šolarji in mladostniki
    • Odrasli - smernice zdrave prehrane
    • Starejši odrasli
    • Rekreativni športniki
    • Drugi prehranski nasveti
      • Ateroskleroza
      • Celiakija
      • Kronični bolniki
      • Rak
      • Sladkorna bolezen tipa 2
      • Vegetarijanci in vegani
    • Normalna telesna masa
  • Novice
    • Aktualno
    • Dogodki
    • Raziskave
  • Živila
    • Zelenjava in sadje
    • Žita in žitni izdelki
    • Stročnice
    • Mleko in mlečni izdelki
    • Meso in mesni izdelki
    • Ribe
    • Jajca
    • Semena in oreški
    • Rastlinska olja
    • Prehranska dopolnila
    • Druga živila
  • Sestavine živil
    • Energijska vrednost
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine (proteini)
    • Maščobe
    • Prehranske vlaknine
    • Sol in natrij
    • Vitamini
      • Vitamin A
      • Tiamin (B1)
      • Riboflavin (B2)
      • Niacin (B3)
      • Pantotenska kislina (B5)
      • Vitamin B6
      • Biotin (B7)
      • Folna kislina (B9)
      • Vitamin B12
      • Vitamin C
      • Vitamin D
      • Vitamin E
      • Vitamin K
    • Minerali
      • Baker
      • Cink
      • Fluorid
      • Fosfor
      • Jod
      • Kalcij
      • Kalij
      • Klorid
      • Krom
      • Magnezij
      • Mangan
      • Molibden
      • Selen
      • Železo
    • Druge aktivne snovi
    • Alergeni
    • Aditivi v živilih
      • Barvila
      • Konzervansi
      • Sladila
      • Emulgatorji
    • Neželene snovi
  • Dobro je vedeti
    • Miti in resnice o prehrani
    • Sezonska živila
    • Nasveti
    • Prehranski slovarček
  • O projektu
Dober TEK Slovenija, Zdravo uživaj in več gibaj Program sofinancira: Ministrstvo za zadravje Republike SLovenije

Antioksidanti

Zelenjava in sadje

Paradižnik

Varnost živil na pikniku

1234

Zadnje novice

  • Kako zaščititi otroke pred škodljivim oglaševanjem nezdrave hrane?

    Otroci bi morali odraščati ob zdravih izbirah, ne pod…

    Read More
  • 63. Mednarodni kmetijsko-živilski sejem AGRA

    V Gornji Radgoni bo med 23. in 28. avgustom…

    Read More
  • Ali je potrebno za zadosten vnos beljakovin jesti meso?

    Beljakovine so pomemben del naše prehrane. V populaciji pogosto…

    Read More
  • 1
 

PREHRANSKI NASVETI

 
nosecnice o
Nosečnice
dojencki o
Dojenčki
otroci o
Otroci
mladostniki o
Mladostniki
odrasli o
Odrasli
starejsi o
Starejši odrasli
sportniki o
Športniki
drugi prehranski nasveti
Drugo
 
 

ABC prehrane

 

Varno uživanje prehranskih dopolnil in poročanje o neželenih dogodkih

Goljufije na področju hrane

Pogrevanje hrane

Varno uživanje školjk

Uporaba čistil in razkužil v domači kuhinji

Značilnosti študentske prehrane

Novice

Novice

124

Kako zaščititi otroke pred škodljivim oglaševanjem nezdrave hrane?

Otroci bi morali odraščati ob zdravih izbirah, ne pod nenehnim pritiskom oglasov za sladkarije, gazirane pijače in hitro hrano. Danes so ujeti v algoritme, kjer se zabava prepleta z…

276

63. Mednarodni kmetijsko-živilski sejem AGRA

V Gornji Radgoni bo med 23. in 28. avgustom potekal 63. sejem AGRA. Na njem se bodo zbrali vodilni strokovnjaki in inovatorji agroživilskega sektorja, ki bodo predstavili najnovejše…

962

Ali je potrebno za zadosten vnos beljakovin jesti meso?

Beljakovine so pomemben del naše prehrane. V populaciji pogosto kroži mit, da s prehrano, ki vključuje živila izključno rastlinskega izvora, zadosten vnos beljakovin ni mogoč. Čeprav…

Logo BW

Prehrana.si je nacionalni portal o hrani in prehrani, namenjen obveščanju prebivalcev o koristih zdrave prehrane in zagotavljanju verodostojnih informacij o prehrani.

O projektu

Sledite nam

facebookinstagramlinkedintwitter

Dober tek Slovenija

Portal deluje v okviru izvajanja Resolucije o nacionalnem programu o prehrani in telesni dejavnosti za zdravje 2015–2025 in je sofinanciran s strani Ministrstva za zdravje RS.

Izjava o statusu objavljenih vsebin

Možnost objavljanja vsebin na drugih straneh

Izvajalca programa:

nutricionistika logo

Inštitut za nutricionistiko
Koprska ulica 98,
1000 Ljubljana
www.nutris.org

nijz

Nacionalni inštitut za javno zdravje
Trubarjeva 2,
1000 Ljubljana
www.nijz.si

Kontakt: portal@nutris.org

Zdrava prehrana - Inštitut za nutricionistiko

© 2025 Inštitut za nutricionistiko  Oblikovanje: mixer.si Tehnična izvedba: Kreatik.si